Ich habe bald eine Prüfung. Ich muss bis zum Wochenende eine Hausarbeit abgeben. Aber ich habe wirklich keine Lust, irgendetwas zu tun.
Die Frist für diese Arbeit ist morgen. Ich habe bald meine Arbeitslizenzprüfungen. Aber ich kann mich nicht auf meine Arbeit und mein Studium konzentrieren.
Wir alle haben diese "menschlichen Dinge".
Aber keine Sorge.
Es gibt eine ausgezeichnete Technik, die für dich konzipiert ist.
Es wird die Pomodoro-Technik genannt.
Es verbessert deine Konzentration, indem es einen Timer verwendet, um deine Lern- und Arbeitszeit zu verwalten.
1) Stelle einen Timer für die Zeit ein, die du beim Arbeiten oder Studieren konzentrieren möchtest, wenn du anfängst.
2) Mach eine Pause, wenn die Zeit abgelaufen ist.
3) Wiederhole Schritt 1 und 2.
So einfach wie es auch sein mag, könntest du sogar fragen: "Hilft es wirklich?"
Wenn du es jedoch wirklich ausprobierst, wirst du überraschenderweise feststellen, dass es funktioniert.
Und diese App wurde auf der Grundlage der Pomodoro-Technik entwickelt, auch mit allen Rückmeldungen von Benutzern, um dir zu helfen, dich zu konzentrieren.
Funktionen:
1) Stelle die Timer ein, die du häufig verwendest.
Für die Arbeit: 10 Minuten, 25 Minuten, 60 Minuten usw.
Für Pausen: 1 Minute, 5 Minuten, 30 Minuten usw.
Du kannst deine eigenen Timer jederzeit anpassen.
2) Kategorisiere deine Aufgaben, zeichne und verwalte deine Zeit auf.
-Nach Fächern (Englisch, Mathematik, Geschichte, Physik usw.)
-Nach Arbeitsinhalt (Bearbeiten von E-Mails, Besprechungen, Verfassen von Vorschlägen usw.)
-Nach Art des Lernens (Lesen/Hören/Memorisieren/Organisieren von Notizen)
-Sonstige (Programmieren/Zeichnen/Schreiben von Romanen/Instrumente spielen/Prüfungsvorbereitung/Meditation)
3) Grafische Überprüfung
"In Ordnung, ich bin auf dem richtigen Weg."
"Ja, sieh mal. Ich kann mich nicht gut konzentrieren, wenn ich von zu Hause aus arbeite. Ich muss mehr daran arbeiten."
"Ich konzentriere mich heute nicht gut. Ich werde stattdessen einen schnellen Timer einstellen und die Dinge schnell erledigen."
Und so weiter, um dir zu helfen, jedes Mal auf deine Zeit oder deinen Zeitplan mit deinen Konzentrationsstufen zurückzublicken.
4) Fokussierungspsychologie
Artikel und kleine Tipps darüber, wie man:
• Smartphone-Sucht verstehen und verhindern kann.
• Verhaltensweisen verstehen und stoppen kann, die deine Konzentration beeinträchtigen.
• Die Bedeutung von Pausen verstehen kann.
Wir hoffen, dass diese App dir hilft, dich auf dein Studium und deine Arbeit zu konzentrieren und jeden Tag sinnvoll und erfolgreich zu gestalten.
Wir empfehlen es dir, wenn du:
・Studenten bist, die sich auf Prüfungen, Tests oder Quizze vorbereiten und sich auf das Lernen konzentrieren möchten (beliebt bei Schülern aller Altersstufen, von der Grundschule bis zur Universität)
・Berufstätige, die ihre Produktivität steigern und die Fernarbeit intelligent handhaben möchten
・Hausfrauen, die ihr Haus schnell aufräumen und ihre Karriere und ihr Familienleben ausbalancieren möchten
・Personen mit globalem Blickwinkel, die Sprachen wie Spanisch, Französisch oder Japanisch lernen und sich auf Zertifizierungsprüfungen für jede Sprache vorbereiten
EULA (Legal Documents)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Es ist eine einfache App, die lediglich eine Zeitbegrenzung mit einem sich wiederholenden Timer festlegt, damit du dich auf deine Arbeit oder dein Studium konzentrieren kannst.
Es mag eine kleine und einfache App sein, aber für diejenigen, die produktiv sein wollen, könnte sie nützlich sein.
Wir wären äußerst glücklich, wenn du es ausprobierst.