Tengo un examen próximo. Tengo un trabajo para entregar este fin de semana. Pero realmente no tengo ganas de hacer nada.
El plazo para este trabajo es mañana. Tengo exámenes de licencia de trabajo por delante. Pero no puedo concentrarme en mi trabajo y estudiar.
Todos tenemos estas "cosas humanas".
Pero no te preocupes.
Existe una técnica excelente diseñada para ti.
Se llama la Técnica Pomodoro.
Mejora tu concentración utilizando un temporizador para administrar tu tiempo de estudio y trabajo.
1) Configura un temporizador para el tiempo que deseas concentrarte cuando comiences a trabajar o estudiar.
2) Descansa cuando se acabe el tiempo.
3) Repite los pasos 1 y 2.
Tan simple como puede ser, incluso podrías preguntar, "¿realmente ayuda?"
Sin embargo, si realmente lo intentas, descubrirás que funciona sorprendentemente bien.
Y esta aplicación se desarrolló basándose en la Técnica Pomodoro, además de recibir todas las opiniones de los usuarios, para ayudarte a concentrarte.
Funciones:
1) Configura los temporizadores que usas con frecuencia.
Para trabajar: 10 minutos, 25 minutos, 60 minutos, etc.
Para descansar: 1 minuto, 5 minutos, 30 minutos, etc.
Puedes personalizar tus propios temporizadores en cualquier momento que desees.
2) Categoriza tus tareas, registra y administra tu tiempo
-Por materias (inglés, matemáticas, historia, física, etc.)
-Por contenido de trabajo (manejo de correos electrónicos, reuniones, redacción de propuestas, etc.)
-Por formas de estudio (lectura/escucha/memorización/organización de notas)
-Otras (programación/dibujo/escritura de novelas/práctica de instrumentos/preparación de exámenes/meditación)
3) Revisión gráfica
"Ok, estoy en el camino correcto".
"Sí, mira. No puedo concentrarme bien cuando trabajo desde casa. Tengo que trabajar más en ello".
"Hoy no me estoy concentrando bien. Configuraré un temporizador rápido en su lugar y haré las cosas rápidamente".
Y así sucesivamente, para ayudarte a mirar hacia atrás en tu tiempo o programación con tus niveles de concentración cada vez.
4) Psicología de la concentración
Artículos y pequeños consejos sobre cómo:
• Comprender y prevenir la adicción al teléfono inteligente.
• Comprender y detener los comportamientos que distraen tu concentración.
• Comprender la importancia de tomar descansos.
Esperamos que esta aplicación te ayude a concentrarte en tu estudio y trabajo y hacer que cada día sea significativo y próspero.
Te recomendamos si eres:
・Estudiantes que se preparan para exámenes, pruebas o cuestionarios y quieren concentrarse en estudiar (popular entre estudiantes de primaria, secundaria, preparatoria y universidad de todas las edades)
・Profesionales que quieren aumentar su productividad y manejar el trabajo remoto de manera inteligente
・Amas de casa que quieren ordenar rápidamente su hogar y equilibrar su carrera y vida familiar
・Individuos con una perspectiva global que están estudiando idiomas como español, francés o japonés y preparándose para cualquier examen de certificación de idiomas
EULA (Legal Documents)
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Es una aplicación simple que simplemente establece un límite de tiempo con un temporizador repetitivo, lo que te permite concentrarte en tu trabajo o estudios.
Puede ser una aplicación pequeña y simple, pero podría ser útil para aquellos que buscan productividad.
Estaríamos extremadamente felices si la pruebas.